Psoriasis och psykisk sjukdom

Vad är psykisk sjukdom?

Psykisk sjukdom är en kollektiv term för psykiska sjukdomar är lite mindre allvarlig. Det kan vara rädsla, ångest, depression eller ännu mer allvarliga förhållanden som depression. Oftast går psykisk sjukdom borta efter en period, den är ofta kopplad till stressiga situationer och evenemang i livet.

Psoriasis är mer än bara en hudsjukdom

Att diagnostiseras med psoriasis är inte bara märkbar på hudutslag och eksem. Att ha psoriasis påverkar också hur vi känner på insidan i stor utsträckning. Känner inte sig bekväm i din egen hud eller känner att du inte kan bära de kläder du vill ha på sig naturligt påverkar hur du känner. Många psoriasiärer känner att de kan bli deprimerade och att deras vardag påverkas negativt när de påminner om sina utslag. Många vittnar också att deras självförtroende sänks när de får utslag från psoriasis.

Ångest och depression som orsakar hudutslag

Ångest och depression har starka länkar till utseendet på hudutslag, men det är svårt att göra forskning eftersom ångest och depression skiljer sig åt i olika människor och har olika utlösare.

Om du själv har psoriasis, känner du förmodligen att dina hudproblem blir värre om du känner dig eller stressad. Det är också dubbelt, ditt utslag kan flamma upp med stress och ångest, men du kan också ha ångest över dina hudproblem.

Stress kombinerad med psoriasis kan leda till psykisk sjukdom

Det finns många studier som visar att stress och psoriasis har starka länkar.

Men det är mycket vi fortfarande inte vet om länken mellan psykisk sjukdom och psoriasis än. Forskare är oense i vilken utsträckning psoriasis påverkar mental hälsa, men du vet att det finns en anslutning. I en stor studie med 3.500 personer från Lunds universitet visade gruppen av människor med hudsjukdomar (inklusive psoriasis) att 14,1% också hade en depression, jämfört med 5,7% som inte hade hudproblem. Självmordstankar var också vanligare i gruppen med hudsjukdomar och psoriasis.

Meditation och rutiner kan hjälpa din psoriasis

Det har visat sig att hålla rutiner och meditation kan hjälpa dig med både din mental hälsa och din psoriasis, och om man blir bättre, kommer den andra förmodligen att bli bättre automatiskt. Att följa strikta rutiner kan göra att din kropp blir van vid behandling och gör att du belönas i hjärnans belöningssystem när du tar din behandling, till exempel, kan den dagliga applikationen av mjukgörande kräm faktiskt göra dig lyckligare.

Läs mer om andra hälsoförhållanden som är förknippade med psoriasis här: https://itsitchy.com/common-health-conditions-and-diseases-associated-with-psoriasis/

Skriven av Zac Hyde M.D.